Artículos

  1. 22/12/2016
    El magnesio interviene en el trabajo del sistema nervioso y, si su concentración desciende, puede producir los siguientes síntomas: -          Aumento de la ansiedad y si se siente un desasosiego, una intranquilidad, un no saber qué te pasa, una espe...
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  2. 17/11/2016
    La carrera de 102 kilómetros, con salida desde el Parque Nacional de Timanfaya, cerrará el circuito de ultras de 2016
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  3. 14/09/2016
      El magnesio es imprescindible para la relajación muscular, la obtención de energía en el ciclo de Krebs y en la formación y reparación de los tejidos. Las personas que hacen ejercicio físico prolongado saben que la falta de potasio en el músculo pr...
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  4. 06/09/2016
      En estos calurosos días cuando se bebe mucha cantidad de agua sola o de líquidos sin sodio a lo largo de una carrera o entreno de varias horas de duración, se corre el riesgo de una hiponatremia (por baja ingesta de sodio), lo cual altera mucho la ...
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  5. 15/07/2016
      ¿Por qué tomar colágeno si podemos formarlo con proteínas corrientes? Porque es una proteína distinta a las demás en la que nada menos que el sesenta por ciento de la misma está formada solo por tres aminoácidos:  el 30% es glicina, el 20% es proli...
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  6. 08/07/2016
      En consecuencia, su deficiencia ocasiona calambres en las piernas, pies o muslos y todo tipo de contracturas en el cuello, espalda y músculos respiratorios, que producen dolores y rigidez, y también se traducen en una sensación de opresión en el pe...
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  7. 22/06/2016
      A medida que vamos cumpliendo años, sino se tiene cuidado con la alimentación, vamos forrando los vasos con depósitos de grasas y colesterol, en tanta mayor medida, cuanta más alta sea la concentración de lípidos en el suelo sanguíneo. Y aquí ha ap...
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  8. 20/04/2016
    Se ha corrido la maratón de Castellón el domingo 10 de abril del 2016 en la que participaron cerca de 2.500 participantes y nos enteramos que han muerto dos corredores y un tercero está ingresado con pronóstico reservado. Cuatro meses antes, a finale...
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  9. 01/02/2016
      No solo los adultos deben tomar colágeno. Los niños están formando todo su cuerpo y el 38% de sus proteínas son colágeno. La característica principal de esta proteína, es que se distingue de las demás en que hay unos aminoácidos muy repetidos, hast...
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  10. 22/01/2016
      Podemos decir que la artrosis – también llamada desgaste -, la osteoporosis o descalcificación de los huesos, y algunos tipos de artritis, cuya causa es la falta de la materia lubrificante del tejido sinoval, se reducen en esencia a un problema de ...
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